Selen und Krebs

Selen-Einnahme und -Dosierung

Mein Arzt hat einmal erwähnt, dass es verschiedene Selenverbindungen gibt. Stimmt das?
Ja, das ist richtig. Man unterscheidet Verbindungen, in denen Selen organisch gebunden ist, von solchen, in denen das Spurenelement anorganisch gebunden ist. Was darunter zu verstehen ist? Als organisch werden Verbindungen bezeichnet, die Kohlenstoff enthalten. Diese Substanzen bilden die Grundlage für alles Leben. Ganz gleich, ob Pflanze, Tier oder Mensch - alles besteht aus organischem Material. Im Gegensatz zu organischen Verbindungen enthalten anorganische keinen Kohlenstoff. Sie gehören zur unbelebten Natur.

Welches sind die wichtigsten organischen und anorganischen Selenverbindungen?
In organischen Präparaten liegt Selen meist gebunden an Eiweißbestandteile vor. Meist handelt es sich dabei um die Aminosäuren Methionin oder Cystein. Die entsprechenden Verbindungen heißen dann Selenomethionin oder Selenocystein. Anorganische Selenprodukte enthalten Selen in der Regel in Form von Natriumselenit. Selenit ist das Salz einer anorganischen Säure, der so genannten selenigen Säure.

Wie werden die verschiedenen Selenverbindungen angewendet?
Es gibt organische und anorganische Selenprodukte (meist Natriumselenit). Natriumselenit wird nicht nur zur Gesundheitsvorsorge, sondern auch in Arzneimitteln zur Behandlung von selenmangelbedingten Krankheiten eingesetzt.

Welche Verbindung ist für den Körper besonders günstig?
Entgegen der früheren Auffassung, organische Selenverbindungen seien für den Körper besonders günstig, weiß man heute, dass anorganischem Selen (Natriumselenit) der Vorzug zu geben ist, da es für den Organismus besonders gut und schnell bioverfügbar ist und in der Therapie des Selenmangels besonders zielgerichtet eingesetzt werden kann.

Wie kann man sich die gute Verwertbarkeit von Natriumselenit erklären?
Diese Selenverbindung kann von unserem Organismus ohne großen Aufwand in aktive Selenoproteine eingebaut werden. Sie braucht chemisch nur unwesentlich verändert zu werden - und schon kann das Spurenelement in Selenoenzyme integriert werden und dort zur Tat schreiten. Im Vergleich dazu ist organisches Selen "schwerfälliger". Es muss vom Körper zunächst in anorganische Vorstufen überführt werden, bevor es in aktive Selenoproteine eingebaut werden kann. Das kostet Stoffwechselenergie und wertvolle Zeit!

Ist Natriumselenit besser zur Vorbeugung eines Selenmangels oder zur Behandlung Selenmangel-bedingter Krankheiten geeignet?
Die Substanz ist für beide Anwendungsbereiche gleichermaßen sehr gut geeignet - ohne Abstriche!

Welche Dosis soll ich wählen, wenn ich Natriumselenit zur Prävention einsetzen will?
Hier wird eine Tagesdosis von 50 Mikrogramm Selen empfohlen.

Welche Dosis wird zur Behandlung chronischer Krankheiten eingesetzt?
Das ist abhängig vom Krankheitstyp, vom Schweregrad der Erkrankung und vom individuellen Selenstatus des Patienten. Die zur Therapie eingesetzten Dosierungen an Natriumselenit schwanken zwischen 100 und (kurzfristig!) 1000 Mikrogramm pro Tag. In welchem Stadium der Erkrankung welche Selendosis engesetzt wird, bestimmt letztendlich der Arzt.

Kann ich Natriumselenit auch während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen?
Natriumselenit kann selbstverständlich während der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden, und zwar sowohl zur Vorbeugung eines Selenmangels als auch zur Therapie Selenmangelbedingter Krankheiten. Sie sollten jedoch unbedingt die Dosierungsempfehlungen des Herstellers einhalten bzw. sich an die Dosierungsvorgaben Ihres Arztes halten.

Sollte man Selen zwischen oder zu den Mahlzeiten einnehmen?
Das spielt keine Rolle. Sie können Natriumselenit vor, zu oder auch zwischen den Mahlzeiten einnehmen. Auf eines sollten Sie bei der Einnahme von Natriumselenit allerdings achten: Bitte das Selenprodukt nicht gleichzeitig mit Vitamin C einnehmen!

Warum "vertragen" sich Natriumselenit und Vitamin C nicht?
Diese beiden Substanzen vertragen sich schon. Man sollte lediglich vermeiden, sie gleichzeitig einzunehmen. Der Grund: Natriumselenit wird durch Vitamin C in eine Form umgewandelt, die für den Körper nicht verwertbar ist. Aus diesem Grund sollte zwischen der Einnahme von Vitamin C (Achtung: auch in Fruchtsäften enthalten!) und Selen in Form von Natriumselenit stets ein Zeitraum von mindestens einer Stunde liegen.

Gibt es Natriumselenit nur in Tabletten-Form?
Nein, Natriumselenit gibt es auch in gelöster Form, etwa als Tropfen. Gerade bei Krebspatienten wird die Selenverbindung gerne auch als Injektionslösung via Spritze verabreicht. In diesem Fall steht das Spurenelement dem Körper nämlich besonders schnell im Kampf gegen die Krebszellen zur Verfügung. Selenprodukte in Form von Natriumselenit gibt es auch als praktische Trinkampulle, insbesondere für Patienten mit Schluckbeschwerden und für unterwegs in Form von Micro-Pellets (Einnahme ohne Flüssigkeit).

Hat Natriumselenit Nebenwirkungen?
Natriumselenit ist bei vorschriftsmäßiger Anwendung ausgesprochen verträglich und praktisch frei von Nebenwirkungen. Unerwünschte Effekte treten nur dann auf, wenn über einen langen Zeitraum extrem überhöhte Selendosen eingenommen wurden.

Kann man Natriumselenit überdosieren?
Natürlich kann man Natriumselenit - wie jede andere Substanz auch - überdosieren. Was theoretisch denkbar ist, ist allerdings in der Praxis extrem selten. Überdosierungen, wenn sie denn vorkommen, sind immer Folge einer nicht vorschriftsmäßigen Anwendung.

Wie äußert sich eine Überdosierung?
Wenn über einen langen Zeitraum extrem hohe Selendosen eingenommen werden, kann es zu knoblauchartigem Atemgeruch, Müdigkeit, Übelkeit und Durchfall kommen. Auch Störungen des Nagelwachstums, Hautveränderungen oder Haarausfall könnten auftreten.

Wie lange darf ich Natriumselenit einnehmen?
Die Dauer der Anwendung ist nicht begrenzt. Tipp: Lassen Sie sich Ihren Selenstatus aus Vollblut bestimmen um zu sehen, wie gut Sie versorgt sind. Nehmen Sie Natriumselenit solange ein, wie es Ihnen und Ihrer Gesundheit gut tut. Wenn Sie möchten lebenslang!